Mengetahui Obat herbal untuk jantung

Mengetahui Obat herbal untuk jantung
Mengetahui Obat herbal untuk jantung

Penyakit kardiovaskular, juga dikenal sebagai penyakit jantung, atau penyakit arteri koroner, adalah penyakit yang sering ditemui. Diet dan gaya hidup memainkan peran penting dalam mencegah dan mengobati penyakit jantung, dan herbal dan suplemen tertentu dapat membantu menurunkan risiko Anda untuk penyakit jantung dan mengobati kondisi jantung yang telah didiagnosis. Oleh karena itu,sangat penting untuk mengetahui obat herbal untuk jantung

Beberapa herbal dan suplemen dapat membantu dalam memerangi atherosclerosis, penyebab utama penyakit jantung. Aterosklerosis menyebabkan plak menumpuk di arteri Anda, menghalangi aliran darah kaya oksigen ke jantung dan organ lain. Itu bisa menyebabkan serangan jantung dan bahkan kematian.

Aterosklerosis umum terjadi di negara maju, tetapi hampir tidak dikenal di luar itu, karena diet dan gaya hidup orang-orang yang berbeda di negara berkembang.

Berikut beberapa suplemen nutrisi yang dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung:

– Asam lemak Omega-3

Asam lemak Omega-3 adalah nutrisi penting yang membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh aterosklerosis. Mereka juga menurunkan kadar trigliserida, komponen darah berlemak yang menghalangi arteri Anda. Kadar trigliserida tinggi terkait dengan aterosklerosis dan diabetes.

Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi asam lemak omega-3, umumnya ditemukan pada ikan, terkait dengan menurunkan tekanan darah, profil lipid darah yang lebih baik, termasuk trigliserida yang lebih rendah, dan penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung.

Teh hijau

Selama berabad-abad, orang-orang di seluruh dunia telah mengkonsumsi teh hijau untuk manfaat kesehatannya. Studi ini melihat salah satu komponen utamanya, antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG), karena kemampuannya untuk melindungi jantung. Studi ini menunjukkan manfaat signifikan dengan konsumsi lima hingga enam cangkir teh hijau per hari. Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul

Related posts: